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痛惜!七天3位院士离我们而去!秋冬是老人的危险时刻

2019-11-29 11:13:27来源:芒普新闻

在刚刚过去的十一月黄金周,三位院士离开了我们:

韩启维

10月1日,中国工程院院士、中国水利水电科学研究院院士韩启维在北京病逝,享年86岁。

韩启维院士长期从事泥沙运动、水库淤积、河床演变和工程泥沙研究。泥沙运动统计理论和悬移质输沙不均匀理论体系已经建立,达到国际领先水平,促进学科发展。它为三峡、丹江口、小浪底水库的淤积和下游河道的冲刷,黄河的水沙调节和淮河的根治做出了巨大贡献。

胡亚美

10月3日,中国工程院院士、中国儿科血液肿瘤学创始人、首都医科大学附属北京儿童医院名誉院长胡亚梅因治疗无效在北京逝世,享年95岁。

胡亚梅院士在20世纪50年代研究制定了适合中国国情的儿童营养性贫血的治疗和预防方案。20世纪60年代,对小儿腹泻的病因、临床和病理生理学进行了认真研究,制定并推广了合理的输液方案,使该病的死亡率从20%降至1%。20世纪70年代末,对组织细胞增多症、血小板减少性紫癜和各种溶血性贫血进行了研究,特别是对儿童急性淋巴细胞白血病的诊断和治疗。取得突破性进展,五年无病生存率达到74.4%,是国际先进水平,挽救了无数危重儿童的生命。

张思莹

10月4日,中国科学院院士、中国首批自动控制研究人员张思莹在青岛因病去世,享年94岁。

张思莹院士参与了反坦克导弹的研制,解决了控制系统的关键问题,取得了突出的成果。在微分对策研究中,提出并论证了定性微分对策的极值性质,给出了定性最大值原理,从而在极值原理的基础上统一了定性和定量问题,形成了一个新的系统,并给出了一系列应用。

据统计:

▲2018年,我们派出了31名两院院士。其中11人死于秋季和冬季(10月至1月)。

▲英国医学杂志(thebmj)发表的一项研究显示,冬季英国居民的死亡率大幅上升,尤其是老年人,75岁以上老年人的死亡率在冬季上升了约30%。①

▲原河南医科大学第一附属医院(现郑州大学第一附属医院)曾对65岁以上住院死亡患者进行分析。研究发现,一年内有126名患者死亡,其中82人死于秋冬季节。其中,心脑血管疾病、癌症和呼吸道疾病是直接死亡的主要原因。②

1.心脑血管疾病在秋冬季节更容易诱发。

安贞医院心内科主任医师郭成俊在2011年11月7日《健康时报》健康版上表示,秋冬寒冷天气是冠心病、心力衰竭等心脏病的高发季节。气温骤降、血管收缩、高血压和易发生心肌缺血是秋冬季节心脏病的重要原因。

此外,气温骤降、昼夜温差大、气压低、湿度高都容易刺激控制体内血管活动的神经,导致小动脉和血管持续痉挛,导致血压突然升高,继而引发中风事故。

2、秋冬季节,更容易患肺病

冬季呼吸道感染频繁,容易诱发肺炎、支气管炎等呼吸道疾病。

3、秋冬,更容易患胃病

天气转凉时,是胃肠疾病的高发时期,因为低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃血液循环,从而引起急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠疾病。

4、秋冬,更容易骨折

低温、血管收缩、肌肉和韧带柔韧性差、关节保护减弱以及运动中的轻微疏忽都会导致关节损伤和骨折。冷刺激也会引起腰痛和肌肉痉挛。此外,人体骨骼在冬天僵硬脆弱,容易失去平衡和摔倒。

1.多喝水

中南大学湘雅医院内分泌科刘泽豪在2016年12月30日《健康时报》疾病版上表示,少喝水会造成血液粘度,阻碍血液循环的正常工作,容易导致老年人脑血栓。

从这个方面来说,多喝水可以改善血液循环,减少血栓形成。秋冬季节,气候干燥,人体水分蒸发加快,身体容易缺水。因此,应该添加大量的水。

2.多做室内运动

秋天和冬天你可以做更多的室内运动。秋冬季气温较低,锻炼时血压会迅速升高。此时,建议做一些室内运动,如乒乓球,以保护心脏和满足锻炼的需要。

3、保暖衣物分为三层

秋冬季节预防感冒非常重要。东南大学附属仲达医院副主任医师朱芯仪在2015年10月26日《健康时报》生活版上指出,保暖衣物有一个配方:内贴、中松、外合。

内衣最好柔软贴近皮肤,这有助于增加隔热效果。中间层衣服的吸湿性较强,不要太紧,保持干燥。这件外套必须防风。最好设计领口、袖口、腰部和脚踝,以防止冷空气进入。

4、接头穿“衣服”

除常规保暖外,尤其是雾天湿度高、温度低时,应注意联合保暖。北京积水潭医院中医骨科主任医生李建民在2011年10月24日的《健康时报》新闻版上警告说,如果潮湿寒冷的雾天持续一周以上,慢性骨关节炎患者应注意骨关节肿胀疼痛的可能性以及雾天活动不便的问题。

这种病人,雾天可以给关节增加一层保护层。例如,膝关节不好的人可以穿护膝。腰围不好的人应该戴护腰。颈椎病患者应该戴围巾。

5.饮食补充能量

天气冷的时候,你可以吃羊肉和牛肉,它们是很好的补品,可以散寒暖胃。然而,羊肉和牛肉富含蛋白质和脂肪。胃溃疡和胃酸过多、胆囊炎和胆结石、高血压和高脂血症以及肾功能不全的患者应尽量少吃。

6.控制慢性病

气温下降也会带来血压、血糖和其他值的波动。慢性病患者自己必须根据医生的建议进行定期测量和用药,以避免价值波动造成的不良后果。

编辑:王镇

审稿人:杨晓明

参考:

①《www.bmj.com》

(2)《老年学杂志》,1990年2月。老年人死亡原因及相关因素探讨

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